6 løsninger på Selfie-Avhengighet til alle influenser wannabee’s
Det er mange som har blitt «selfie-avhengige» de siste årene. Problemet ligger i det stadig økende utseendefokuset som sosiale medier og de siste års reality serier med fokus på pupper og lav IQ medfører.
Disse selvtitulerte «legendene» inspirer alle som ser på til et overkritisk fokus på eget utseende – og det fører aldri til noe godt.
Bare det faktum at vi alle enkelt kan retusjere og redigere vårt eget utseende har en svært negativ effekt på selvbildet. Da hjelper det heller ikke å bli eksponert daglig av denne sesongens influenser-wannabee’s i tabloidene.
Så, hva skal du gjøre?
Om du føler du bruker for mye tid på sosiale medier og kroppsfokuserte reality-serier, eller føler det påvirker deg negativt, er det allerede et problem. Avhengighet handler mye om mangel på kontroll – er du avhengig av noe, kontrollerer det deg, i større eller mindre grad. Du kan gjøre noen tiltak for å minimere den negative effekten:
- Start med å tenke på hvor mye tid du bruker på å ta én eneste selfie. Har du 75 bilder på telefonene før du startet redigeringen eller utvelgelse? Muligens litt for mye.
- Ikke bruk filter. Filter vrir på virkeligheten og alle som følger deg vil bli skuffet i virkeligheten, som igjen kan gi deg sosial angst.
- Ikke post flere ganger hver dag. Ikke la hva andre gjør på sosial medier diktere din oppførsel.
- Rømmer du fra noe, og søker deg til oppmerksomhet i sosiale medier for å glemme følelsene litt? Finn ut av hva det er, og snakk med noen om det.
- Prøv å gå offline. Prøv det en periode og se hvordan du føler deg. Jobb med offline-livet ditt
- Lag en liste med ting du heller vil gjøre enn å bruke tid i sosiale medier.
Vi kan anbefale CasinoSelfie.com, en portal hvor du finner de beste norske casino på ett sted. Det virker ikke som en løsning tenker du? En en liten dose underholdning som muligens fører til nye finansielle muligheter er kanskje ingen dårlig ide.
Spill ansvarlig om du vil avlegge dem et besøk. Det samme gjelder om du vil gå direkte til et norsk casino med 300% match bonus.
100% Match bonus betyr at om du setter inn 100 kroner, så får du 200 kroner å spille for. Sjekk ut CASOO CASINO om du er interessert I et kvalitetscasino med bonus opptil 20.000kr!
